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高三学子开展团体减压活动助力高考
来源:安徽省明光中学 作者:webmaster 时间:2017-06-02 08:17:58 浏览次数:509
      2017年4月20日下午,阳光明媚,我校高三考前团体减压活动在学校操场如期举行。本次活动以“活动身体 舒缓压力”为主题,由校心理咨询室和体育组共同组织,高三18班宏志班首先参加了本次活动。

      首先,我校心理老师周杨带领同学们进行破冰游戏——桃花朵朵开,这个游戏激发了学生的兴趣,调动起了学生参与的积极性。紧接着体育老师盛军将全班同学整队、分组,宣布接下来的连体游戏的过程、游戏规则及注意事项等。最后,以组织同学们做身体放松训练,圆满的结束了本次课程。

      在两位教师的带领下,同学们积极参与、体验了“合力吹气球”、“企鹅漫步”、“人椅游戏”、“背靠背运球”、“勇往直前”等多个活动,活动现场不时爆发出一阵阵的掌声和欢笑声。
       这次团体减压活动的开展,将身体运动和心理减压相结合,既有效缓解了高三学生因长时间的学习导致的身心俱疲的高原反应,也使得同学们在活动中亲身体验到了团结、互助、齐心、信任等品质的重要性,在亲身参与与体验中释放了压力,放松了身心,加深了友谊。

      在高考即将到来之际,我们为明中学子送上一份轻松、愉悦,送上良好的心境和氛围,预祝同学们能以积极、轻松的状态迎接即将到来的高考,在高考中发挥自己应有的能力。