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明光中学心理健康志愿服务队对学生进行考前心理辅导
来源:安徽省明光中学 作者:mzzjc 时间:2018-12-12 16:12:04 浏览次数:237

    为帮助高中生正确认识、积极应对考前可能出现的一些心理问题,2018123日,明光中学心理健康志愿服务队的老师精心备课给高一学生上了一节丰富多彩的考前心理辅导课。本节课由视频导入,重点介绍腹式呼吸法、肌肉放松训练法、微笑疗法等缓解焦虑、释放压力的方法;接下来通过两个经典案例的讲解分析,将心理学理论与案例结合,同学们积极讨论并为案例中的主人公建言献策;最后,各小组总结本节课的感悟和收获。这节考前心理辅导课使高一学生受益匪浅,取得良好的教学效果。







同学们认真观看肌肉放松训练法视频